Стави, гръб и мускули
В тази рубрика са събрани два вида продукти: капсули и сашета за прием през устата и външни средства за разтриване. Първите съдържат глюкозамин, хондроитин, MSM, хидролизиран колаген и витамин D3 и допринасят за поддръжката на хрущялите и сухожилията, ако ги приемате редовно в курс.
Външните гелове, кремове и балсами залагат на ментол, камфор, арника, оман и капсаицин и дават усещане за хлад или затопляне след натоварване. Ако търсите дългосрочна поддръжка, ориентирайте се към приема през устата; за бърза локална грижа след ден на крак изберете гел, крем или спрей.
Въпроси за рубриката „Стави, гръб и мускули“
Каква е разликата между капсули и гел за стави?
Капсулите и сашетата се приемат през устата и подпомагат организма отвътре, обикновено в курс от няколко седмици. Гелът или балсамът се втрива на място и дава усещане за хлад или топлина, затова се ползва по нужда след натоварване.
Кога е по-подходящ балсам със затоплящ ефект?
Затоплящите балсами обикновено съдържат капсаицин от люта чушка, камфор и етерични масла. Те са по-удобни при скованост сутрин или преди раздвижване, а охлаждащите гелове с ментол са по-приятни след физическо усилие.
Може ли да комбинирам капсули с външен крем?
Да, двата типа продукти не си пречат: единият се приема през устата, другият се нанася върху кожата. Следете състава за повтарящи се съставки и спазвайте дозата от опаковката. Ако имате алергии, четете списъка със съставки.
Други рубрики: